Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 98.22g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эмир Творожный Сыр, Вареное Яйцо, АМП Руляда, Лаваш Армянский. Lunch: Кызыл Эрмсек (Сладкий Творог), Кешью, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Рис с Овощами. Dinner: Рис с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Финики, Сметана 20%, Финики, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|