Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
111 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 97.13g | Carbs: 293.43g.
Breakfast: Тортугалия Торт Кот Сгущенный. Lunch: Данон Актимель Клубника, Belavia Сендвич с Курицей, AltaiBio Снэки Гороховые с Семенами Льна, Томатом и Базиликом, Гречневая Каша, Курица Вареная. Dinner: Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|