Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 112.47g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Smart Cafe Грецкий Орех. Lunch: Курага, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Итальянские Фрикадельки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaasiliy21's Weight History
|