Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2194 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 96.47g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sweet Queen Зефир со Вкусом Мандарина, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Запеченная или Жареная Форель, Вино. Snacks/Other: Челны Холод Пломбир на Сливках в Сахарном Печенье, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8katerina8's Weight History
|