Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 60.50g | Carbs: 167.16g.
Lunch: Красные Яблоки, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Витек Сладкий Снег, Сало НАШ, Белый Хлеб, Говядина с Овощами Наш, Султан Макароны Отварные. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Сало НАШ, Белый Хлеб, Султан Макароны Отварные, Говядина с Овощами Наш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|