Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 70.99g | Carbs: 289.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Семена Льна, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Дикси Грецкий Орех, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Меридиан Риет из Тунца, Пятерочка Банан, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Голубика, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Окей Томаты Розовые, Global Village Лук Зелёный, Окей Огурцы, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Меридиан Риет из Тунца, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Barilla Penne Rigate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cova9089's Weight History
|