Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
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84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2023:
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928 kcal
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Fat: 31.02g | Prot: 59.95g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen, Sachsenmilch Früchtchen Kirsche. Dinner: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Vollkornbrot, Rügener Bade Junge der Leichte, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Gaenseliese's Weight History
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