Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 80.05g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жареное Яйцо. Lunch: Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Barilla Спагетти Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Водка, Блины, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Русское Море Селедочка, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|