Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 68.72g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе с Молоком, Редис, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Папа Может Ветчина , Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Панкейки. Dinner: Помидоры, Редис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia20i's Weight History
|