Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 57.07g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Торт Сметанник. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Селедка под Шубой, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|