Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 46.51g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Monetka Крабовые Палочки (Имитация) Охлажденные, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Midori Нори. Dinner: Глобус Кукуруза Консервированная, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Calve Сырный Цезарь Соус, Магнит Яйцо Варёное , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|