Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 104.33g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Разрыхлитель, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Fitelle Зефир Белый, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera-shabaliba-74's Weight History
|