|
Через год плюс 14 кг. И точка жирная. Дальше двигаюсь только навстречу Здоровью!!!
|
123.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 132.67g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Простые Пельмени, Мегамарт Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Dinner: Курица Вареная, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Редис. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|