|
Это самый маленький вес который удалось достичь, а дальше большой стресс, который нанёс вред здоровью.
|
110.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 62.98g | Carbs: 382.54g.
Breakfast: Яичница, Сметана 20%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Правильное Решение Солянка Домашняя, Добрянка Оладьи на Кефире . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|