Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 116.71g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Брокколи, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста, Варенье, Избенка Творог 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|