Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 66.09g | Carbs: 330.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каждый День Цветочный Мед, Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, У Палыча Торт Трюфель, Помело. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Pobo Поке Киноа с Лососем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|