|
11- ый день
Вчера теннис 🎾 и бегала по магазинам - выжатая
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 54.99g | Carbs: 22.06g.
Breakfast: Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Feel The Beef Говядина, Kvedarų Ūkis Квашенная Копуста, Khanum Lt Pure Butter Ghee - Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Lunch: Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Kalamata Skvn Оливковое Масло, Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|