Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 76.74g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Яйцо. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|