Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2209 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 127.24g | Carbs: 217.25g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель, Тыква, Вкусно и Точка Шримп Ролл, ТД Эко Вилладж Сыр Полутвердый Морбье Леон с Древесной Золой. Dinner: Авокадо, Океан Вкуса Морской Коктейль, Тыква, Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|