Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 60.39g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Arla Сыр Натура Light, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Нижегородский Хлеб Изделие Хлебобулочное "Кукурузное". Snacks/Other: Магнит Гранат, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|