|
10- ый день кето
Вчера: устала , теннис 🎾. Ела и сытно было
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
439 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 23.78g | Carbs: 10.08g.
Lunch: Сушеные Кедровые Орехи, Яйцо, Цукини, Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Feel The Beef Говядина, Kvedarų Ūkis Квашенная Копуста, Khanum Lt Pure Butter Ghee - Масло Гхи, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|