Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 151.23g | Carbs: 258.80g.
Breakfast: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Сгущенное Молоко, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Окское Яйцо Вареное, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Ржаной Хлеб, Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Яблоко Гала, Bionova Protein Granola Ягодная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом. Dinner: Фундук Фундук, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|