Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 83.02g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Mote Коллаген, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мираторг Вишня без Косточки, Филимоново Молоко 2,5 %, Яйцо, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Ideal Масло Подсолнечное, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Макароны Отварные, Черкизово Котлеты Домашние. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Яйцо, Магуро Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: NL International Smart Go Айриш Крим, Филимоново Молоко 2,5 %, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|