Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 83.73g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Лукум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Montarell Бри, Штолле Пирог с Семгой. Lunch: Окей Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Капуста Белокочанная, Дайкон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Лукум, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Бедро Индейки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Snacks/Other: Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Кофе, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|