Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
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64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2023:
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1442 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 118.27g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas Batido, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Mayonesa Light, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Dados de Pavo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Dinner: La Sirena Pimiento Tricolor, Tomates Cherry, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. Snacks/Other: Cuétara Tosta Rica, Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Rebuenas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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