Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 88.50g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Каре Ягнёнка , Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 15%. Lunch: Каре Ягнёнка , Сильпо Свинина Ошеек . Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Vega Milk Кокосовое Молоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|