Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 131.11g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сильпо Багет Гречневый, Lowicz Джем, Exquisa Крем-Сир З Йогуртом. Lunch: Верес Икра Кабачковая Экстра , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Eat Easy Комбуча Гранат, Golden Crown Garden Вустерширский Соус, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Мёд, Пучок-Свіжачок Салат, Фрукты Груша, Тунец. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|