Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 131.06g | Prot: 105.33g | Carbs: 35.04g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Кето-Булочки, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Вафли из Рикотты на Миндальной Муке, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Грецкие Орехи. Dinner: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Наша Птичка Бедро по-Кавказски. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Вафли из Рикотты на Миндальной Муке, Snaq Fabriq Snaqer , Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Авида Молоко 2,5%, Chikalab Шоколад с Орехами . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|