Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 60.55g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Росхлеб Хлеб Тостовый, Ратимир Колбаса Молочная, Лента Сыр Витязь 50%, Лента Сыр Витязь 50%, Ратимир Колбаса Молочная, Росхлеб Хлеб Тостовый, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Макароны Отварные, ВИК Наггетсы, Кетчуп. Lunch: Кофемания Борщ с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|