Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 81.79g | Carbs: 239.95g.
Breakfast: Варенье, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Макароны с Тушенкой. Second Breakfast: Эмиль Творожный Десерт с Инжиром, Курагой, Черносливом, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Баранины, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Пиво. Dinner: Кефир 2,5%, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|