Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 56.64g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хохланд Сыр Плавленный, Смак Батон Молочный 8, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Шницель Куриный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай с Сахаром. Snacks/Other: O Green Тропический Коктейль, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мегамарт Мимоза с Тунцом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania_belaya's Weight History
|