Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 94.25g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Балык, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Огурцы Малосольные, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры. Lunch: Помидоры, Редис, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Северная Долина Творог 5%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sova_'s Weight History
|