Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 81.68g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Danke Сыр Сливочный, Hi Молоко с Фундуком, Сахар, Кофе. Lunch: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmodenova84's Weight History
|