Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 110.39g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка Вареная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Сок Яблочный, Cinzano Вермут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stancinaanastasia8's Weight History
|