Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 123.35g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Хлеб Столичный Советский, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Хлеб Столичный Советский, Супчик куриный с вермишелью. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Zero Butter Wave Печенье Шоколадное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|