Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
121.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 94.96g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные , Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны Вареные , Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Яйцо Всмятку, SPAR Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|