Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2899 kcal
|
Fat: 137.37g | Prot: 171.16g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Вкусно и Точка Чикенбургер. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaasiliy21's Weight History
|