Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 62.72g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Увелка Мука Овсяная , Пятерочка Лук Репчатый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Белокочанная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Увелка Мука Овсяная , Пятерочка Картошка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Кубаночка Зелёный Горошек, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|