|
5 февраля год без диеты и занятий прошёл как во сне. Результат соответствующий. План - за 2 месяца - 4 кг
|
66.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 67.35g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Финик, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Буздякский Борщ, Сахалин Рыба Кета Стейки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotik2022's Weight History
|