Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 85.63g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Эдам . Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Курскхлеб Хлеб Казацкий Подовый, ООО МПК Соловей Паштет Мясной Печеночный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|