Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2046 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 168.38g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех, Bionova Protein Granola Ягодная, Перекресток Яблоко Гала, Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Vitamincus Быстрый Мозг, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. Dinner: Американо, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, ВкусВилл Сырники Классика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|