Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 99.99g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Куриные Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Масло Подсолнечное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Snaqer, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|