Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 85.18g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Салат Айсберг, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Голубика, Редис, Окраина Грудка Запечённая в Специях, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Семушка Орех Пекан Очищенный, Galbani Сыр Моцарелла, Кальмары Гриль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|