Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 80.20g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Миндальный Торт, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Lunch: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
|
3273 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Фехтование урок - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|