2-ой день
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 67.48g | Carbs: 32.17g.
Breakfast: Авокадо, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Pelicano Seafood (Lidl) Дорада (Золотистый Спар), Khanum Lt Pure Butter Ghee - Масло Гхи, Петрушка, Цветная Капуста, Укроп. Lunch: Live Chia Чиа, Укроп, Hortex Стручковая Фасоль, Kalamata Skvn Оливковое Масло, Lidl Kiaulienos Nugarine , Масло Сливочное, Amrita Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|