Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 53.04g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Мистраль Киноа, Белая Дача Рукола, Редис, Помидоры, Грудка Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Яичный Белок, Каждый День Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|