Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 90.27g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кофе, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Руккола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Помидоры. Dinner: Лукум, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный, Кофе, Montarell Бри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|