Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 61.50g | Carbs: 64.61g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Alti Сыр Плавленный Бри. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рублевский МПЗ Студень Классический, МЖК Горчица Столичная, Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|