Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 102.04g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Президент Масло Сливочное 82%, Шпинат, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Капуста Вареная Белокочанная, Морковь, Слобода Майонез, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Додо Пицца Гавайская. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|