Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 51.22g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. Dinner: Салат Овощной, Чизкейк, Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Хлебец, Банан, Чернослив, Курица Вареная, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assabrown's Weight History
|